Copia de base de datos en PHPbb 

¿Como puedo hacer una copia de bases de datos de mi foro PHPBB?

No encuentro la opcion en el Menu de Administración.

Me estoy volviendo loco.

Y mas que te vas a volver... que yo sepa no tiene la opción. Al menos en un foro PHPbb en configuracion basica.

Para realizar un backup de la base de datos de PHPbb siempre puedes recurrir a un Gestor de Bases de Datos (MySQL) como PhpMyAdmin.
Normalmente un hosting (alojamiento web) suele traer este tipo de herramientas al contratar el alojamiento de un dominio.

Sí utilizas Phpbb en local puedes instalar PhpMyAdmin junto a Apache/Mysql/php.

Desde el menu de administracion no puedes.

Si tu base de datos es MySQL y si lo tienes disponible puedes usar PHPmyAdmin (via web) o Heidi (via programa ejecutable en Windows www.heidisql.com/ ). Ambos tienen opcion de backup.

Otra opcion es meterte en Mysql a pelo y usar el comando Mysqldump.

Aqui tienes un ejemplo de como hacerlo:
www.webtutoriales.com/... ql.18.html